ODCHUDZANIE Z HAPPY ENDEM, CZYLI POZYTYWNE PRANIE MÓZGU

Jeśli chcesz przerwać pogoń między dietami i schudnąć na stałe, weź udział w naszych warsztatach psychodietetycznych.

„Zakliczki Wagi” dadzą Ci:

- motywację do skutecznego odchudzania

- proste rozwiązania problemów złych nawyków i „uzależnień”

- dietę dostosowaną do Twojego stylu życia i potrzeb.

Zapraszamy na pierwsze spotkanie z „Zaklinaczkami Wagi”

21. 01. 2012r.    godz. 10.00 – 16.00                               FITNESS PLANET

Cena 150 zł                                                       ul. Inflancka 4, Wrocław

Jeśli chcesz uzyskać dodatkowe informacje prosimy o kontakt

Nela 510 144 956         Agnieszka 500 041 462

www.dietetyk-trener.pl  

MIKOŁAJKI   W FITNESS PLANET

TERMIN: 6 Grudnia – wtorek

W tym dniu każda osoba z karnetem Fitness Planet 

może zaprosić 1 osobę gratis!

 Godz 17.00 lekcja CROSSFIT

Odpowiedź na pytania dotyczące ładnego wyglądu mięśni, sylwetki, odchudzania.

Godz 18.00 lekcja BASIC FITNESS

Na co zwracać uwagę podczas ćwiczeń, jak prawidłowo wykonywać kroki fitness

 i wzmacnianie, dowiedz się czy ćwiczysz prawidłowo?

Godz 19.00 lekcja Pilates a BRZUCH

Jak ćwiczyć, żeby Nasz brzuch Nam się podobał?

Każdy uczestnik tych zajęć otrzyma materiały edukacyjne!

Godz 20.15 do wyczerpania sił!!!!

MIKOŁAJKOWE LATINO FUN & DRUMSOWANIE

Super zabawa, świetna muzyka, pozytywne emocje, naładowanie energią!

 Zapraszamy na Mikołajkowe słodkości, pyszną Mikołajkową kawę

i fitnessowe pogaduszki!!!!

 Zaprasza Kadra Instruktorska Fitness Planet

 (Kasia, Edyta, Kamila, Nina)

NASZE ZAJĘCIA DRUMS to super zabawa , pozytywna energia, trening intensywnie pobudzający angażujący również kończynę górną – ręce , ramiona, plecy, klatkę piersiową.

Uderzenia pałeczkami w dużą piłkę wpływają na poprawę koordynacji ruchów, wzmocnienie górnej części tułowia , ramion i nadgarstków.

Jest to forma fitness jeszcze mało znana w Polsce, dla osób które lubią intensywne zajęcia sposób na pozytywne „wyładowanie” pokładów energii.

Instruktorzy Fitness Planet umawiają się zamiast na kawę na „Drumsowanie”

 dołącz do Nas!!!

ZAPRASZAMY NA NASZE NOWE ZAJĘCIA !!!
MENTAL BODY To współczesne połączenie tradycyjnej lekcji wzmacniającej z formami mentalnymi (Pilates, Joga,Stretching)
i elementami tańca. To odpowiedź na rosnącą potrzebę „uwolnienia” stresu i napięcia w trakcie pełnego, intensywnego i kontrolowanego treningu. Lekcja mentalnie wzmacniająca to najbardziej dynamiczna forma treningu mentalnego. Podczas świadomego i skoncentrowanego treningu połączonego z odpowiednim oddechem podnosimy intensywność zajęć. Połowa ćwiczeń mentalnych=ćwiczenia wzmacniające. Jeżeli do tego dodamy ruch ramion zbudujemy lekcję intensywną fizycznie ale odprężąjącą mentalnie.

NOWOŚĆ!!!  Tonning Ball

 Dzięki Toning Ball zwiększamy intensywność treningu Pilates i dajemy nowe wyzwanie dla Naszego ciała. Tonning Ball pozwala wykonywać ćwiczenia zarówno w pozycjach wysokich jak i niskich i daje niesamowite efekty poprawy wyglądu sylwetki!

Spróbuj z Nami treningu Toning Ball na zajęciach mentalnych.

URODZINY FITNESS PLANET  11.09 2010